20140903万家灯火养生：高振宗讲手诊看体质

我们身体的各种变化都能反应在我们的手上，通过手诊就能看出我们是什么样的体质。不同的人就会有不同的体质，那么在每个人的手上的表现也不一样。下面让高振宗专家来告诉你怎么从手诊来看出人的体质吧。

该视频主要文字介绍：

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平和体质的人

手心是比较问庁，而且手心里隐隐有红色的光泽，手上的皮肤也是比较滋润的。

五指长短粗细有一定比例和规律。

大拇指粗，小拇指细，中间三个手指粗细无明显差异;

小拇指虽短，但不应短于无名指末端的指横纹;

手指头长得比较饱满的，而且比较灵活有劲，笔直的;

手掌和手指没有静脉隐现，手背走行的静脉没有曲张、凸起。

阳虚体质的人

大的特点是温度低，全手都发凉，一年四季手的温度都比常人低。

自我感觉怕冷，手掌颜色偏白，光泽度差。

手掌的厚度是比较薄的，而且手指是纤细修长型的，看起来就比较不饱满。

有部分人大拇指根部变细，小指短小、变细或弯曲。

阴虚体质的人

大的特点是手掌心温度高于手背的温度，常觉掌心发热，甚至发烫。

手掌心颜色微红。

手掌、手指形态细长。

有一些人中指末节向小指一侧弯曲，手掌及手背皮肤干燥、易裂。

湿热体质的人

大的特点是手总是温暖、湿润的，这种体质的人以方形手掌居多，即手掌部位横竖的长度基本相同，或差异较小。

手指粗壮。

人过中年，易出现掌心汗多而且发黏、手掌颜色偏暗红、指丘过于饱满等特点，这就是高脂血症、糖尿病的发病迹象。

气虚体质的人

大的特点是绵软无力，手指手掌肌肉不饱满、弹性差，大鱼际更明显。

不饱满的程度以及弹性差的程度和气虚的程度成正比，劳累后弹性更差，欠光泽。

另一个特点是大拇指形态不畅直，大拇指根部会变细。

有一些人中指末节向小指一侧弯曲。

双手弹性变差的部位不同，气虚的原因也不同。

拇指的弹性减弱，是肺气虚的表现;

大鱼际的弹性减弱，是胃气虚的表现;

小鱼际不饱满的话，提示肾气不足。

血淤体质的人

大的特点是手掌颜色暗红或发青，手掌、手指青筋显露。

手指末端颜色暗红，与手指其他部位形成明显差异，重者手掌及手指整体颜色暗红、没有光泽，均提示血液黏稠度高，或有微循环障碍。

掌纹颜色发暗、不红润，严重者手掌的皮肤会干枯、皲裂。

痰湿体质的人

大的特点是手背、手掌皮肤油脂分泌旺盛，掌形多厚实，手掌颜色发暗。

或手形无明显特点，但手掌易出汗，有的人汗出发黏。

气郁体质的人

大的特点是中指、无名指根部变细，漏缝。

重者掌色发青或发黄而没有光泽，手掌肝区颜色暗青(肝区在食指与中指缝垂直向下，生命线与智慧线交点处形成的三角区内)。

中指、无名指根部变细漏缝，这也是肝胆失调、肝血不足、肝气郁滞的表现，气郁体质者多见这种手形。

特禀体质的人

大的特点是个体差异较大，手形、手色的改变无明显的规律性。

部分人手指偏细长，手部皮肤干燥或掌心多汗。

正常手的形态

掌心中央凹，四周肌肉饱满，高于中央，大小鱼际及掌指骨肌肉饱满、弹性好。各手指畅直，并拢时根部无缝隙。

本期嘉宾介绍

高振宗

男，1947年出生于中医世家。他的父亲高桂林为京城四大名医施今墨的弟子，中医内科专家、主任医师、擅长治疗脾胃、肝病。在1954年成立的北京市中医学会门诊部(后为北京中医药大学附属护国寺中医医院)工作，曾为中央领导同志作保健医生。

1985年高振宗在厂桥医院(后合并为护国寺中医院)，主管以老年病为主的病房，患者多为中风患者。由于他在插队期间向山西稷山医院的焦顺发医生学习过头针，治好了大量中风甚至是植物人的患者。

1986年正月初三，新街口百货商场女职工金某被垃圾车勾倒，头部受伤，陆军总医院诊断为植物人，气管被切开，半个头盖骨被去掉。“五一”前找到高振宗所在的医院，高振宗用中西医整体治疗后一个月解决了患者的呼吸问题，两个月能够自主吞咽，三个月神志逐步清醒，四个月恢复神志，到当年12月底，已经可以步行出院，至今健在。