正确的护肤步骤 4招变身韩剧女主角

美容护肤知识

六个美容护肤知识 养成习惯后天美女初长成

都说世上没有丑女人只有懒女人，如果我们没有天生的魅力容貌，那么后天就要努力啦。难道你想总被别人称呼为女汉子吗，只要了解美容护肤的常识，日常养成良好的护肤习惯，轻松变身韩剧女主吧，快来学习一下吧!

美容习惯一

话说女人是水做的，补水是必须要做的事情。每天起来喝一杯水，早上喝水能够清洁肠道。晚上睡前喝一杯水，补充夜间失去的水分。(晚上睡前一杯水是为了保障一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠，血液粘稠的话会加快大脑的缺氧、色素沉积，使衰老提前到来。)

美容习惯二

每天饮用一瓶真正的矿泉水，矿泉水中含有微量元素和矿物质，真是皮肤所需要的东西。做好面部清洁后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷于面部，反复补充面部所需营养。

美容习惯三

已被酸奶从补钙角度看，女人是容易缺钙的体系，而牛奶补钙效果优于任何一种食品，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以女人应每天保证一杯酸奶。

美容习惯四

一杯醋能够延缓血管硬化，切记每天三餐食醋。另外可以每天洗脸的时候在水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

美容习惯五

每天准备一个西红柿或者苹果，西红柿中含有维生素C，所以每天保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，而且吃西红柿还能美白。

美容习惯六

一袋茶叶是女人必备的，喝茶对女人来说是一种养身，而且茶是天然、有效的减肥剂。再没有什么比茶叶更能清除肠道脂肪了。