怎样消除心理疲劳 消除心理疲劳的14铁律

疲劳主要可以分为两个类型，分别是生理疲劳和心理疲劳，生理疲劳只要不是过度疲劳都是可以通过休息、饮食和放松等方式来缓解的，但是心理疲劳应该怎样消除呢?今天让小编来给大家介绍消除心理疲劳的14个铁律吧!

怎样消除心理疲劳

1、坚信定律

如果你对某一件事抱着一定能成功的态度和信心，那么就一定可以完成它。

2、期望定律

期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。

3、情绪定律

情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。

4、吸引定律

如果你的思维专注或者停留在某一个领域的时候，那么在这个领域中的一些人或者相关的事和物就会被你所吸引，慢慢的向你靠拢。

5、因果定律

任何事情的发生，都有其必然的原因。有因才有果。换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。

6、重复定律

任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。

7、累积定律

很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累积起来就形成了大事。任何大成就或者大灾难都是累积的结果。

8、辐射定律

当你在做某一件事情的时候，你要知道你所影响的并不只有这一件事，还有很多它可能会辐射到的很多相关的领域。而且任何事情和食物都是具有辐射的作用，也就是哲学中所说的联系的观点。