肌肤干燥怎么办 8种营养蔬果帮你美白皮肤

5、牛奶

我们家家都会喝的牛奶其实也具备美白功效，我们经常都会把没喝完的牛奶直接给扔掉，但这样不仅浪费不说，还彻底损失了牛奶的营养价值。懂得牛奶的人们都知道，把牛奶涂抹在脸部，会有很好的美白作用，30分钟后用水洗去，每天好能这样保养一次，一定会有很好的效果。

6、鲜柠檬汁

过度被晒的皮肤会出现红斑，可用牛奶搽被晒部位，再用浸入新鲜柠檬汁和水的棉片敷面(柠檬果酸具有美容效果，但浓度太大会刺激肌肤。

保养皮肤小技巧

每天排排毒

在面临健康威胁的情况下，排毒成了女性每天的功课。女人应多吃一些具有排毒功效的食物，例如，萝卜、蜂蜜和绿豆。

晚上，“亲亲”你的皮肤

晚上是一天之中疲惫的时候，劳累了一天之后，皮肤上面都会黏上一些杂质，略显干燥。许多想保护自己肌肤的女性，应该要有晚上滋养肌肤的习惯。回到家后要及时卸妆，然后用清水洗一洗脸部，再贴两片面膜滋润面部肌肤，相信会有非常好的功效。

补充维生素“A，B，C”

建议你补充点维生素A，B，C，E，B12：等。因为这些元素可有助于调节体内各项功能，促使血液循环，改善肤色。

去除老化角质

因为皮肤面部干燥等诸多原因，有一些老化的表皮无法自然脱落，便会让皮肤失去光泽，甚至会产生皱纹。此时，只要在刚打开不久的酸奶中适当的加入一定量的盐，然后慢慢涂抹在脸上，几十秒后感觉脸上清凉后用清水洗去，从而能够起到除掉老化角质的作用。

当然，也可选用一些去角质的护肤品，如Dior去角质嗜哩、DHC天然圆粒磨砂膏、laneige草莓柔肤磨砂睹喱等。但要注意的是，当你的皮肤长有痘痘或处于敏感状态及有伤口未愈时，好不要采取任何方式去角质，以免损伤皮肤组织，留下疤痕。

总结：谁都希望能有白皙嫩滑的肌肤，通过上面文章的阅读，我相信大家都对美白肌肤有了一定的认识。虽然我们很少会听说蔬果还有这样的功效，但小编还是建议大家回家试一试，相信一定会有不错的功效。同时，也希望大家能多尝试一些健康的美白方式，对皮肤有好处的哦。