怎样美白 橄榄油也可以美白你造吗

蔓越莓果酱

原料

新鲜蔓越莓、黄油、橙子、肉桂粉、红糖、盐、水。

做法

1、蔓越莓洗净，和适量黄油一同放入炒锅翻炒片刻;

2、加入橙子汁和适量橙子表皮;加入适量肉桂粉;加入适量红糖;

3、加入少量盐、少量水，大火煮开，转小火焖煮至蔓越莓开裂;

4、继续煮至酱汁浓稠，熄火装入无油、无水的干净玻璃瓶，放凉后密封保存即可。

清香黄豆猪手汤

原料

黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

做法

1、将黄豆摘洗干净，注入充足的清水，放冰箱浸泡过夜;

2、猪手刮洗干净，锅里加水烧开，放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净;

3、洗净的猪手放入高压锅，加入甜玉米、姜片、黄豆，一次性加入足够的水;

4、后倒入适量白葡萄酒，盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟，关火焖20分钟，食用前加盐调味。

功效

猪手

含有大量胶原蛋白，在烹饪过程中转化为明胶。明胶特有的网状结构能有效改善肌肤组织细胞的储水功能，使肌肤细胞保持滋润，明显减轻已有的皱纹。

黄豆

营养价值在豆类中高，蛋白质的含量丰富，因此有“豆中之王”的美称，又被称为“植物肉”、“绿色的乳牛”。经常使用黄豆及豆制品，能营养皮肤、肌肉和毛发，是皮肤润泽细嫩、富有弹性，使肌肉丰满结实，毛发乌黑发亮，延长青春。

玉米

富含天然维生素E，有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。同时，玉米含有叶黄素可以抵抗眼睛老化。

总结：通过上述的文章对怎样美白和美白食谱等有关知识的详细介绍，广大的女性朋友们，你们是否都记住了吗?虽然水嫩白皙的皮肤是人见人爱的，但是不能过分盲目的美白，那样只会影响你的健康。