老年瘙痒症的预防 最全面的瘙痒症的防治方法

老年人由于体质虚弱，所以机体对于疾病的免疫力也在不断的下降，瘙痒症此时便会乘虚而入，针对这一问题接下来小编将给大家简单的介绍一些有关老年人瘙痒症的一些预防的方法以及护理的措施。大家请看下文的详细的介绍。

老年瘙痒症的预防

1.首先预防老年瘙痒症我们要先从饮食上开始，在日常的饮食中我们要多吃粗粮，像燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等。

可以补充B族维生素，坚固皮肤。红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;

羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。

2.在穿衣上，尽量的穿一些比较宽松的、并且是棉质、丝质的衣服为佳，避免衣物的摩擦以及衣服静电对皮肤的刺激。

新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

3.保证睡眠，放松心情，适度运动。

4.加强皮肤抚触。抚触婴儿会让宝宝情绪稳定，健康发育。

皮肤是需要我们的关爱才会保持健康的状态。像一些皮肤干燥、瘙痒以及刺痛等现象，都是皮肤出现问题的现象。

而用尖利的指甲搔抓虽然能够暂时奏效，却会给皮肤带来更大的伤害，由此恶性循环，皮肤瘙痒会越来越严重。

抚触的办法为：每晚睡前全身涂满润肤乳液，或者精油，用温热的手掌及指腹轻轻按摩全身皮肤，对于瘙痒严重的部位则适当增加力度。

老年瘙痒症的护理措施

全身瘙痒是老年人常见的主诉，它可以干扰正常的睡眠并造成焦虑以及其他严重的心理问题。

瘙痒是位于表皮、真皮之间结合部或毛囊周围游离神经末梢受到刺激所致，引起老年人搔抓后导致局部皮肤损伤，损伤后又可引起瘙痒，如此恶性循环，终成为顽疾。