瘙痒症的预防 3种方法有效预防瘙痒症

皮肤瘙痒是一类发病率非常高的皮肤性疾病，它的发病与很多因素有关。针对这一疾病我们该怎么做好预防的措施呢?接下来小编将给大家介绍一下有关瘙痒症的预防以及护理的方法，希望下文的内容能够帮助你更好的防治瘙痒症的病发。

瘙痒症的预防

1、改善皮肤的干燥程度

1)首先是要控制洗澡的频率，尤其是老人和小孩。建议每周洗1~2次。

即使是有空气污染，也有衣服的保护，天天换衣服，所以皮肤没我们想象的那么脏。

2)在洗澡的时候，水温不要太高，虽然烫洗后当时很舒服，但皮脂减少后瘙痒的发生就是秋后算账了。

3)在洗澡的时候大家还要还要注意要控制搓澡的次数，尽量用毛巾、洗澡巾等轻轻擦拭皮肤。

况且角质层的破坏，实际上是损伤了皮肤的屏障功能，反而容易导致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。

搓出来的“泥”，实质是是汗液、皮脂、新陈代谢而脱落的细胞，并不是真正的泥。

4)少用肥皂、香皂、浴液等洁肤品，目前的洁肤产品多是化工原料组成，虽然能起到清洁作用，但是使用过勤，不但降低了皮肤的湿度，也容易刺激皮肤、伤害皮肤。

5)在沐浴后要坚持使用保湿产品，好使用柔性的产品。

6)老年人泡澡时可加一些食用淀粉，能够起到滋润皮肤、减轻皮肤干燥的作用。

2、减少对皮肤的刺激

1)贴身穿纯棉制品，好是浅色衣装，真丝、羊绒等对皮肤也有刺激。

2)辛辣食物、酒、咖啡对皮肤均有刺激，皮肤干燥者少进食。

3)保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调节。