酒渣鼻吃什么好 清汤淡菜可治酒渣鼻

酒渣鼻让人十分的烦恼，不仅是给身体带来了危害，而且对于大家美丽外表也是一个障碍。面对这样一个苦恼的事情，今天小编将给大家介绍一些有关酒渣鼻的食疗的方法，让你轻松饮食并能祛除酒渣鼻的烦恼，大家快来看下文的介绍吧。

酒渣鼻吃什么好

荠菜肉丝豆腐羹

制作方法

1.首先我们要把 荠菜洗净，切成末;再将豆腐切块，放入沸水中焯一下;

2. 猪瘦肉丝盛放碗内，加入适量盐、味精、湿淀粉，拌匀上浆; 葱姜洗净，分别切段、片备用;

3. 将炒锅置旺火上，入猪油烧至六成时放入葱段、姜片爆香;随即下入猪瘦肉丝划散，加入料酒，翻炒数下，出锅装碗备用;

4. 再把碗中的油入锅进行加热，加入葱段、姜片和荠菜末煸炒;

5.加入豆腐块、猪瘦肉丝、盐、白糖和适量冷水，待沸后调入味精;

6. 再用湿淀粉30克(淀粉15克加水)勾成稀芡，淋上香油，撒上胡椒粉，即可盛起食用。

营养解析

荠菜：荠菜含丰富的维C和胡萝卜素，有助于增强机体免疫功能。

还能治疗皮肤病、健胃消食以及治疗干眼病等效用，还有一定的抗病毒、防止感染以及防止便秘等功效。

猪肉(瘦)：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;

具有补肾养血，滋阴润燥的功效;猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用。

青椒玉米

制作方法

1.将鲜嫩玉米籽洗净沥干;青椒去蒂洗净，切成5厘米长的段;