酒渣鼻吃什么水果好 3种水果可防治酒渣鼻

营养解析

梨：梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。具有降低血压、养阴清热的功效;在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤生疮、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。

柠檬鸡

制作方法

1.鸡胸剥去皮、骨，每分鸡胸切成2片，放入混合好的腌料(太白粉、盐、胡椒粉、白酱油、酒、麻油、蛋黄)浸20分钟，每条鸡肉沾裹拌匀的太白粉与面粉。

2.由烧热至150度，放入鸡肉炸2～3分钟，捞起，沥干，待凉。

3.将炸油再烧至190度，放入鸡肉重炸约1分钟，在吸油纸上沥干，鸡肉成1.5厘米厚的条状，盛置盘中。

4.混合高汤、太白粉、盐、糖、柠檬汁，置于另一小锅中，以中火烧开，不断搅拌，直到汁液呈半透明状，淋至鸡肉上，饰以柠檬片和芫荽，即可供食。

营养解析

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

柠檬：柠檬的成分主要是糖，有机酸，维生素B1、B2，维生素C，烟酸，钙、磷、铁等矿物质。

柠檬可谓一身都是宝，它的果皮、叶片和花可以提取精油，是食品和美容化妆品的重要原料，是西餐桌上常备果品，有“西餐之王”的美誉。

柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，可洁肤美容。

酒渣鼻饮食禁忌

1、忌食辛辣、酒类等辛热刺激物。中医认为，酒糟鼻是因饮食不节，肺胃积热上蒸，外感风邪，血瘀凝结所致。

饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物;少吃油腻食物，如动物油、肥肉;油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌。

多吃些富含维生素B6、维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果、蔬菜。此外，可口服V6，甲硝唑，每日两到三次，直至症状完全消失。

2、尤其应当忌酒，注意避免冷、热刺激，避免情绪激动、精神紧张。

尤其在轻度时，要用内服加外用产品同时治疗，一般内服维生素B族如维生素B2、B6、复合维生素B等。也可口服四环素或甲硝唑等。

不要用手搔抓患处，以防感染，平时经常用温水洗涤同时不要用碱性肥皂洗涮。

总结：有关酒渣鼻的一些常见的饮食的方法以及食疗措施今天我们就先介绍到这里，希望大家通过文章的阅读能够了解到一些对酒渣鼻有帮助的知识。此外，希望大家在生活中能够多多的留意一些这方面的小知识。这样可以有效地防止酒渣鼻的病发。