青光眼有效预防方法 你知道几种

如今眼部疾病是越来越多，现在很多人都会患有一种叫做青光眼的疾病，这种疾病一般在四五十岁以上才会发生的，但有些青年人都患上青光眼，这是为什么呢?如何预防青光眼呢?青光眼有效预防方法有哪些呢?青光眼有哪些常见症状呢?下面我们一起来看看吧。

青光眼是一种疑难性的眼部，这种眼部疾病发病是非常的快的，危害性也是很大的，随时就会失明了。但是现在也有很多人不清楚青光眼，下面我就给大家介绍下青光眼的常见的症状以及如何预防。

青光眼有哪些常见症状

1.头痛眼胀由于眼压急剧上升，三叉神经末稍受到刺激，反射性地引起三叉神经分布区域的疼痛，患者常感到有偏头痛和眼睛胀痛。

2.平时饮水较多：青光眼患者在一次性喝水超过300毫升的时候就会出现了头痛。出现这样的原因是以为在饮水的过程中速度快量也多，这就导致了血液稀释引起的渗透压降低，进入眼内的眼压的房水也会增多，就从而引起了眼压升高。

3.情绪太多激动或者在看电视等暗处停留时间太长，就由明显的感到头疼痛，看东西视力模糊，眼睛明显的胀，眼前有层雾，其实这就是闭角型青光眼的症状。如果经常出现的话，就会变成急性发作了。

4.早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。

青光眼的预防方法有哪些

1.戒烟限酒

为什么说青光眼患者一定要戒烟酒呢?因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，喝酒后脸色发红的(毛细血管扩张)，可以适当喝一些红葡萄酒，以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青、发白的(血管收缩)，则不要饮酒。

2.保持好心情

不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。的确，青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境，尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操，稳定情绪。

3.慎戴墨镜

在黑暗的地方，我们的瞳孔就会放大的，这样会诱发闭角型青光眼的，所以，那些闭角型青光眼病人戴墨镜的时候一定要小心，也不要经常带着黑暗的地方。