孕妇便秘怎么办 缓解便秘的5个小秘诀

二仁通幽汤

适用人群：适用于血瘀阻滞大肠所致的胸腹胀满、食积气滞、腹胀便秘、水肿、脚气、小便不利等。

用法及宜忌：不拘时饮用。有自发性出血症患者禁用本方，否则引起日光性皮炎。

原料：桃仁9个，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。

做法：将五物合煮，去渣。不拘时饮用。

功效

润汤通便，行气滞消胀。桃仁、当归活血祛淤，润肠通便;郁力仁润燥滑肠，下气，利水;小茴香行气化瘀;红花活血.

党参葛根茶

适合对象：脾胃气虚，感冒后常出现恶心呕吐、腹泻腹胀、肠鸣腹痛者。

材料：党参15克、紫苏7.5克、葛根15克、去籽红枣25克、桂花7.5克。

功效

党参可生津养气血;紫苏有散寒解表之效;葛根可清凉润肺;红枣益气养血;桂花可健胃。

太子参凉茶

适合对象：燥热体质，感冒后易产生咽喉肿痛、咳嗽痰黄、流黄浊涕、发烧、便秘者。

材料：太子参15克、百合25克、玉竹25克、淡竹叶15克、决明子10克。

功效

太子参可补气生津;百合润肺、清心、止咳;玉竹养阴润燥生津;淡竹叶可解热、镇痛;决明子润肠通便。

总结：通过上述的文章对孕妇便秘怎么办和孕妇便秘吃什么好等有关知识的全面介绍，孕妈妈们是否学会了如何缓解便秘的方法了呢。如果大家喜欢小编介绍的这些知识，不妨把它们分享给身边更多有需要的朋友吧!