血脂异常者需时刻保持警惕

对已患冠心病者，高脂血症可促进冠心病事件(不稳定型心绞痛、急性心肌梗死、冠心病猝死)的发生。调整血脂水平则有助于改善冠心病进程，并降低冠心病的发病率和死亡率。

为此，在美国、欧洲和我国，均开展了针对专业人员、病人和公众的防治血脂异常的教育活动。其目的是提高公众对血脂异常及其危害性的知晓率;建议减少饮食脂肪的摄入量以降低人群血脂平均水平;在危险人群中积极推行长期、合理的降脂治疗，并力求通过指导，合理选择用药而达到降脂治疗的目标水平。

【治疗】对高危人群实行强化降脂

血脂异常的治疗并不是眉毛胡子一把抓，它要结合具体的病情，因人而异，实现个体化。当然，首要的目标是针对LDL-C的。不少国家都为此制定过相关指南，其中以美国国家胆固醇教育计划成人教育组第三次会议(NCEPATPⅢ)影响较大，它依据病人的心血管病危险程度，区分为高危(其中包括极高危)、中等高危、中等危险和低危人群。

高危人群包括冠心病、糖尿病、症状性颈动脉病、腹主动脉瘤、周围动脉疾病或有2个以上心血管病危险因素、10年冠心病危险评分大于20%的患者：极高危人群指的是已有冠心病且合并多种危险因素，包括糖尿病、代谢综合征、急性冠脉综合征，或严重的控制不良的危险因素。

如吸烟等患者：中等高危人群指有2个以上冠心病危险因素，10年冠心病危险评分为10%-20%。对于高危、中等高危人群，专家组的意见一致，认为应当给予强化降脂治疗。

经过大量临床试验结果的启示，在2001年规定的基础上，美国2004年又重新公布了强化降脂时LDL-C的目标值：高危患者应降至100毫克/分升以下。中等高危患者也主张降至100毫克/分升。极高危患者LDL-C应降至70毫克/分升以下(国内专家认为这一目标是不切实际的，建议定为<80毫克/分升)。总的说，他汀类药物的治疗，应使LDL-C达到目标值或降低30%-40%。

降血脂的食疗方

控制总热量

主食每天4两(女)、6两(男)，以全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜为佳，少吃点心，不吃油炸食品。

减少饱和脂肪酸的摄入

少吃肥肉，每天每人烹调用油《25克。

增加不饱和脂肪酸的摄入

每周吃2次鱼，用橄榄油或茶籽油代替其他烹调用油。

控制胆固醇的摄入

不吃动物内脏，蛋黄每周不超过2个，建议用脱脂奶代替全脂奶。

每天蔬菜1斤、水果1-2个，适量豆制品。

结语：看了上文的分析，我们能够了解到了在我们的身边原来一些不好的生活习惯以及饮食习惯会让我们患有血脂高的症状哦，而且对于患有血脂异常的人来说还有可能患有血压高的症状哦，所以，大家在平时的生活中一定要注意哦。