调血脂是“胖妞”保护心脑的关键

现在在我们的周围可以发现很多人从小就开始有肥胖的症状，这是由于现在人们的生活习惯以及生活水平的提高，在饮食上面更加的精细化营养化，就导致了很多人从小就开始患有肥胖的症状，那么对于患有肥胖的女生来说应该怎样进行身体调理呢?我们都知道肥胖会给人带来身体上面的一些影响会患有血脂高或者是血压高的症状，血脂高的预防方法有哪些呢?降血脂的方法又有哪些呢?今天就随着三九小编一起去详细的了解一下吧。

根据医学专家指出，一个人在超重之后每增加5公斤的体重，那么这个时候患有冠心病的几率将会上升14%，这个时候患有中风危险的几率也会因此而提高4%，患有缺血性的中风的几率这个时候也会提高16%。那么这个时候身体患有心脏病以及高血压和肿瘤等等的重大的疾病的发病率也会因此而增加。

具《中国心血管病2009报告》报道，中国有3亿多人超重，7000多万肥胖症患者。由于生理特点决定，女性较男性更容易变胖，所以可以想见我国有大量女性都有着“胖妞的烦恼”，她们的心脑健康每时每刻都被肥胖带来的高血脂所威胁着。

血脂中的“好胆固醇”和“坏胆固醇”

血脂主要包含甘油三酯和胆固醇两种成分，主要来源于我们日常吃进的食物以及人体内的合成。胆固醇包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇两种，低密度脂蛋白胆固醇就是“坏”胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇为“好”胆固醇。

血脂高为重要的一个原因就是因为胆固醇过高，尤其是“坏”的胆固醇增加是引起冠心病以及脑血栓的一个“元凶”。经过研究发现，血脂高会损害动脉血管内皮的功能，尤其是“坏”胆固醇是导致内皮功能损伤和缺陷的一个为直接的相关原因。

“坏”胆固醇被氧化后可以诱导血管内皮的损伤，使内皮细胞变性、坏死和脱落，从而影响血管内皮的功能。血管内皮损伤后，内皮下层组织暴露，血液中增高的“坏”胆固醇等脂质就会通过损伤的内皮进入到血管壁，沉积于血管内皮下，使血管内皮增厚，同时，血小板又可迅速黏附、聚集于受损处，逐渐形成粥样硬化班块。

粥样斑块又可分为稳定斑块和易损斑块，稳定斑块不易破裂，但会逐渐变大，使血管腔变窄，造成心脏、大脑的血液供应减少，从而引起心绞痛、脑供血不足;易损斑块容易没有先兆地破裂，斑块内涌出的物质形成血栓，引发急性心肌梗死、脑中风、猝死等。

与“坏”胆固醇的作用正相反，“好”胆固醇的存在对血管健康有很大的益处，而且可以说是含量越高越好。因为当血管内皮因高血脂(主要指“坏”胆固醇)、高血压、糖尿病、吸烟等因素受损时，“好”胆固醇可以及时修补损伤部位，阻止“坏”胆固醇等脂质沉积形成斑块，防止发生粥样硬化病变。所以说，调脂的关键就在于降低“坏”胆固醇的含量，升高“好”胆固醇的含量。

如何选择调脂药物

在目前的市场上面有很多的药物种类都是很多的，分为中成药，西药两大类，我们经常用的西药主要包括他汀类的、盐酸类的、贝特类的等等。

他汀类是应用较广泛的调脂药物，如辛伐他汀(舒降之、辛可)、阿托伐他汀(立普妥、阿乐)，他汀类药物可以有效地降低血中胆固醇水平，较大剂量他汀类药物可同时降低胆固醇和甘油三酯，是当前防治动脉硬化性疾病非常重要的药物。