女性养生茶 七类体质女性的养生茶

茶的文化在中国拥有悠久的历史，茶对我们身体有着诸多的功效，古时候很多人都喜欢喝茶养生，还能预防感冒、发烧等小毛病。喝茶虽好，但是一定要注意选则是否正确。下面小编就给大家推荐七款不同体质的养生茶，一起看看喝茶对女性到底有哪些好处。

七类体质女性的养生茶

根据中医来讲，女性身体属阴性。所以导致了很多MM会出现手脚冰凉、感冒、咳嗽等症状，那么遇到这样的情况该怎么办呢?下面小编针对不同体质的女性，推荐七款各体质的养生茶，喝茶养生除病有养颜!

一、手凉脚凉的冰美人—玫瑰茉莉蜂蜜红茶

适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

冲泡方法：首先将茉莉、红茶、玫瑰三种茶叶很合一起加入沸水，加上茶壶盖焖上五分钟左右。等茶凉有余热的时候加入少许蜂蜜，即可饮用。

养生秘籍： 玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。

二、易感冒的敏姐姐—黄芪党参茶

适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。

材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。

冲泡方法：将准备好的党参、黄芪放入沸水中冲泡，可以一天进行多次的重复利用，同时后剩余的茶渣还能食用，对于感冒的人来说效果挺不错的。

养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。

三、胃寒体质的纤贵人—良姜大麦茶

适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料：良姜、大麦茶各10g。