秋季男性养生茶 4种茶饮保护男性健康

男性养生妙方之水果疗法 水果怎么吃调理

男性养生有许多种方法，除了日常的健身锻炼之外，还有一些水果也具有养生的妙用哦!平时那些富含维生素的水果也有不同的吃法哦，不同的水果保健养生的功效也各不相同!想要健康养生的男性朋友们还不了解的话赶紧来看一看吧!

荔枝

用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。

莲子

取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。

芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。

木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣

红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

葡萄

取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃

新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

水果不仅仅是我们平时消遣的食物，其实它们的药用效果也是特别好的，以上的水果吃法，对于治疗男性肾虚，早泄都不愧是佳的选择，希望大家能够去多多的尝试。

结语：其实男性朋友们想要养生保健说明意识到了身体健康的重要性，关系着家人的幸福!但是各位男性朋友也要选择适合自己的养生方式哦，错误的养生方法不仅没有保健的效果，有时还会对身体造成伤害!小编介绍的这些方法大家都记住了吗，平时就可以试一试了哦!