怎样美白祛斑 5种坑爹的美白方法你造吗

少用避孕药

连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。

保养卵巢

中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。中医记载，血有滋润肌肤的功能。血的濡养作用减弱时，可见到面色不华或黄，肌肤干燥，面部黄褐斑等临床表现。另外，卵巢是分泌性激素的器官，当卵巢功能遭到破坏，雌激素分泌增加时，可引起黑色素在皮肤中沉积，导致黄褐斑等色斑形成。

点状吓人 颧骨斑

颧骨斑在我们东方女性的发生机率颇高，根据日本的观察，颧骨斑甚至有逐年增多的趋势，这可能和内分泌失调，以及生活型态改变有关。

青春期、婚后、产后、更年期，都是颧骨斑好发阶段(这些阶段都是荷尔蒙改变的阶段)。颧骨斑主要在两颊的颧骨上方，有米粒大小略带灰蓝色的群集斑点，受到日晒后，颜色还会更深。

调理方

避免过度疲劳

过度疲劳容易扰乱内分泌，还会给身体带来各种负面影响。保证充足的休息、劳逸结合可以减少因内分泌失调引起的颧骨斑。

饮食合理

调节内分泌失调的饮食方面一定要特别注意，尽量避免饮酒、过量喝咖啡等，少吃富含胆固醇的食物，多吃豆类食物效果佳。

汗斑

是一种细菌的感染引起的，凸出与皮肤表面，多长于下颚和脸颊。

调理方

衣服尽量穿纯棉或麻的质料，保持吸汗透气。夏季选择衣服时要很好的注意这一点，以免感染花斑癣。

注意保持皮肤干爽清洁，多洗澡、勤换内衣;特别针对于体力劳动者，更要加以注意。

平时应饮食宜清淡，不吃辛辣刺激性食物，多吃些新鲜蔬菜和水果。

平时使用的生活用品，如被单、毛巾应及时消毒，以防感染。

平时易出汗的人群，应及时注意洗澡，保证皮肤清洁。

避免处在相对比较潮热的环境，如果实在无法避免，也应该及时注意擦掉皮肤上的汗液。

总结：通过上述的文章对怎样美白祛斑和美白祛斑小窍门等相关内容的详细介绍，对于美白祛斑的方法大家应该都已经牢记于心了。如果你还在为自己的肌肤不够白不够完美而烦恼，那么，赶快来试试小编介绍的这些方法，肯定能够让你变成心中的“白雪公主”。