美容护肤 秋季护肤7大妙招

美容护肤小知识：必须改掉的坏习惯

其实许多的美眉在出现各种肌肤问题的时候都会选择先找护肤品的问题，但是其实有时候是我们的错误的护肤方式才引发了许多的肌肤问题!女性朋友们要想拥有健康靓丽的肌肤就必须改掉自己的坏习惯，你们知道危害肌肤的坏习惯有哪些吗，看看小编列举的这几个吧!

做好面部和手臂的防晒霜就够了

防晒并不只是单纯的防晒黑，裸露的耳周、下巴、颈部都需要无死角的做好防护，如此才能全面对抗老化，同时减低皮肤癌发作的机率。

懒得卸妆就早上再说

常常发生聚会过后，回到家后都来不及卸妆就回周公去了，可是带妆睡觉的危害，就算花上一周的时间都难以修复的。如果想要快速卸妆，就使用卸妆湿巾，可以作为极度疲惫的状态下卸妆的权宜之计。

不注意饮食的尺度

总以压力大为借口，放纵着自己的食欲，要知道摄入过多的盐、糖、咖啡因、酒精，经过代谢后，会造成各类问题，如糖会影响胶原蛋白、弹性蛋白的活性，让皮肤暗沉、布满皱纹;酒精会刺激皮肤，造成炎症斑点;太多的盐和咖啡因都会造成皮肤脱水，变得格外干燥，管好自己的嘴巴，均衡饮食，对身体和皮肤都会有好处。

不注重相拥而眼的枕套

成功的美容觉有很多细节需要注意，枕套是关键的一点，它在睡眠过程中长时间的接触脸和头，会沾满油脂、皮屑、细菌、护肤品，在辗转反侧的过程中会让多日积累的污物再次回到脸上，因此建议每周更换、清洗一次。

睡得越少越容易变瘦

如此荒谬的说法还会有人相信吗?身体排毒是需要充足的睡眠，而睡眠有个大前提，22-2点是身体排毒的黄金时期，如果长期错过睡眠黄金时期，那么黑眼圈、暗哑、细纹很容易就找上门。

过于紧张的应对痘痘

哪怕脸上只冒出一个也是女人们无法接受的，但是不要使用浓度过重的水杨酸、过氧化苯等强效成分，好是在痘痘冒出来的初期使用消炎、镇定效果的去痘产品，这样能避免高浓度产品给肌肤带来的副作用。

结语：其实正确的护肤习惯很重要，不仅可以达到美容的效果，有时还能改善肤质!所以女性朋友们平时一定要养成良好的生活习惯和护肤习惯，不要大量的使用护肤品，遵循适当原则，这样才能有利我们的肌肤健康!今天小编给大家介绍了这么多的美容护肤的常识，一定可以帮助大家拥有靓丽的肌肤!