食疗治手湿疹 4个食疗方祛除手湿疹

它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

青木瓜炒鸡丁

制作方法

1、鸡脯肉剁成方丁，加入盐、味精、湿淀粉上浆;

2、木瓜、青辣椒切丁;葱斜刀切小段，姜切象眼片;

3、炒锅上火，注入猪油，烧至四成热，倒入鸡丁、青木瓜滑熟，沥去油;

4、炒锅上火，下猪油，油热时下葱段、姜片、青辣椒，炒出香味，倒入鸡丁和木瓜丁拌炒，下酱油、料酒、味精、湿淀粉，翻炒均匀，淋香油，起锅装盘。

营养解析

鸡胸脯肉：鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

辣椒(青、尖)：辣椒是老百姓餐桌上常见的一种原料，其营养丰富，口味独特，就餐时能增加饭量，多食可增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

同时辣椒中含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤。

含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫。

手湿疹吃什么好

百香木瓜

制作方法

1.将西番莲果肉与白糖一起放入锅内拌煮约3至5分钟，到糖完全融化呈粘稠状，放凉降温后备用。

2.将青木瓜片与西番莲充分搅拌均匀后即可，放入冰箱冰凉后食用风味更佳。

营养解析