腹痛的食疗方法 轻松食疗巧治腹痛疾病

腹痛是一种十分常见的消化系统疾病，针对这一疾病大家都知道哪些相关的食疗方法呢?接下来小编将给大家详细的介绍一些相关的食疗方法以及饮食的注意事项，希望这些小知识能够给你带来帮助，具体内容大家请看下文的详细介绍。

腹痛的食疗方法

杏仁虾排

制作方法

1.首先我们要把草虾清理干净，然后再将虾子腌制一会;

2.在肉内面轻剁几刀，除去肠砂，冲洗干净，沥干;

3.将腌料中的葱、姜、拍碎后取汁;

4.接着再把草虾与其它调料一起腌5分钟左右，取出备用;

5.将蛋黄和淀粉分盛于容器中，先将草虾沾上一层淀粉，再沾蛋黄，再沾上一层杏仁片;

6.将油锅中注入适量油烧热后，再依次将做好的虾排入油锅中炸，直至杏片呈现出金黄色后即捞出沥油，入盘内即可。

营养解析

草虾：虾的营养非常丰富，而且肉质鲜美，易于消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;

虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

杏仁排骨

制作方法

1.将排骨洗净，放入锅中煮至六成熟，捞起晾凉;