spa什么意思 3大点带你全面了解spa

指压按摩和呼吸同步

泡浴后，美容师的按摩从肩部开始，一直延伸到脚底。按摩前，美容师首先要求我调整呼吸，在她轻声引导下“呼气——吸气——呼气”，如此几遍后她的双手压下来，每一下按摩都会配合我的呼吸。按摩的手法也非常之慢，我能确切地感受到她点、切、压、推交替的指法，用力恰到好处。

身处繁喧的闹市里，过大的压力会让我们的皮肤变得晦暗不堪，焦躁的心境一刻也不得安宁。这时法式SPA适合不过，因为它讲求与呼吸同步，就好比见到美好的事物，人就会不自觉地深呼吸一般，获得久违的平静。

编辑难忘

获得了透亮的好皮肤之外，学会了慢呼吸。从泡浴、按摩到面护，都特别讲求与呼吸结合。90多分钟的水疗结束后，我已经非常习惯这种慢呼吸的节奏，内心获得久违的平和。

居家支一招

干燥的冬天肌肤需要补水，而且更需要定期地去角质。美容师梁静告诉我，一周使用一次全身磨砂膏，坚持每天晚上都用含有米糠油、散发着乳檀香木、鸢尾和茉莉花香的凝霜涂满全身肌肤，缺水的感觉就会离你很远，而且每晚都是一个有质量的美容觉。

3、热石排毒spa

诱人功效：温润肌肤，驱寒，将负能量转换为正能量。

夏威夷的热石能量护理，是进入秋冬后京城热门的SPA项目之一。黑色的椭圆火山能量石也是SPA初被引进时给人留下的深刻印象。火热的石头结合精油与按摩手法，能把大自然的能量转化为身体能量，秋收冬藏之时适合不过。

出浴就能自动锁水

“好香好甜呀!”是我进入按摩房的第一感受，在玫瑰花瓣加甜橙精油的泡浴中，五感完全被甜橙充斥着，身体也变得柔软。这个浴桶的配方也十分神奇，出浴时，周身已经得到精油的充分滋润，自动锁水而不用加涂任何滋养产品了，感觉特方便!

汞压法玩转热石

和我想象的热石排列在背部不同，芳疗师让我躺下后又坐起来，根据脊柱和腰部的位置，把热石铺在美容床上，隔着毛巾再躺下去，这样我就面朝上。之后她双手各拿着一块石头，用“汞压式”手法交替在腹部打圈按摩，这样能很快地驱走宫寒。

编辑难忘

热石接触皮肤的瞬间是触电般的快感，麻酥酥的特舒服。原来脸色苍白的我，获得了白里透红的好皮肤。热石在腹部的走动后好长一段都感觉暖暖的。以往“好朋友”找上门的时候，都会疼得不行，这之后缓解了许多。

居家支一招

热石疗法同样也能延伸到居家生活中。买不到热石的话，可以收集一些光滑的鹅卵石，在沸水中煮后，铺在地上在之上盖一张毛巾后，赤脚反复踩。因为足底是全身经络的反射区，利用热气和鹅卵石的按摩作用，亦能达到刺激循环和补充能量的作用。

以上就是小编精心为大家介绍的一些在常规spa馆就可以享受到的一些高级spa，每一种不懂那可以在spa馆做还可以在在家做一个简易的享受，有时间不妨去试一试吧!

结语：spa对于现在的人来说已经是习以为常的一项活动了，人们常常会在旅游的时候优先选择spa比较有特色的城市，可以旅游还可以享受当地的spa。本文则为大家介绍了spa的一些特点与带给我们的好处以及一些在日常生活中就可以享受的一些高级的spa，大家不妨去试一试吧!