健身常识 手球的进攻技巧和竞赛特点

1、竞赛特点

1)对抗激烈

对抗激烈是手球竞赛主要的特点。在大家熟悉的篮球比赛中，实力相当的双方每球必争，也许观众觉得篮球比赛对抗就够激烈的了。但观众可能不知道，从理论上讲，篮球比赛双方是不允许身体接触的。篮球规则中有身体阻挡犯规的规定。而在手球比赛中，规则规定防守队员用身体阻挡进攻队员是合法动作。而且在执行上，如果持球队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛。由此，手球比赛中身体接触异常频繁，对抗自然也就特别地激烈了。

虽然足球比赛中也允许合理的身体接触，但由于手球场比足球场小得多，队员身体接触的机会比足球要多得多，所以对抗更为激烈。

运动员在经过激烈的对抗，终于到射门机会时，还要在对抗中用尽全力射门。这更进一步增加了手球比赛对抗的强度

2)速度快

手球比赛中，传球速度快，队员跑动快，战术配合快，看起来令人眼花缭乱，精彩纷纭。

手球规则规定，只要进攻的队员身体没有失去平衡，还能够继续进攻或进行配合，裁判员就不要中断比赛，使比赛能够快速连续地进行。这一规则特点决定了手球比赛的高速度，在选材上，对手球运动员的要求第一是快，然后才是高，所以，速度慢的运动员上不了手球场。速度快的运动员，尽管个子小，也能在手球比赛中发挥作用。

旋风般的速度，出神入化的快速传球，可使观众感受到运动员所创造的速度魅力。

一位国家级篮球裁判员在观看手球比赛后感慨地说：“当手球裁判员太难了，手球比赛速度太快，对抗太激烈了，很难看得清楚眼前所发生的事情。”手球比赛的速度由此可见一斑。

3)动作精彩

足球比赛中运动员飞身铲球，守门员鱼跃扑球，网球比赛中运动员鱼跃救球等，都能引来观众一阵阵掌声，因为动作精彩。

而上述动作，在手球比赛中比比皆是，层出不穷。在手球比赛场上，球门的前面，有一个半径6米的圆弧，叫球门区。规则规定只有守门员可以在内活动，进攻队员只有在射门球出手后，才能进入球门区。因此，运动员如果要争取近距离射门，就必须采用鱼跃射门的技术，并由此衍生出各种各样的空中动作，形成了丰富多彩的鱼跃射门技术。

此外，变幻无常的射门动作，灵活多变的隐蔽传球，守门员闪电般的出击扑救球等，都给激烈的手球比赛增添了更为动人的色彩。

2、人文特点

1)拼搏精神

强烈的对抗、频繁的身体接触、持续不断的进攻以及激烈对抗中的全力射门，使手球运动员练就了一种敢于拼搏的顽强精神。在比赛中，只要进攻队员还能够继续进攻，裁判员就不会中断比赛，因此，手球运动员在比赛中可以毫不在乎对手频繁的犯规，而专心致志于进攻的成功。运动员顽强拼搏，不达目的不罢休的意志，可在手球比赛中表现得淋漓尽致。这种精神，对一个民族，对整个社会都有积极的影响作用。

2)集体精神

手球是一个集体运动项目，因此它不同于拳击或田径等个人拼搏的项目。手球同时又是一个对抗异常激烈的项目，个人在集体中所能起的作用远小于篮球和足球。这就需要全体队员团结一致的精神，才能取得更好的比赛成绩。韩国人可以在手球运动这个项目上取得举世瞩目的骄人成绩，与他们强烈的爱国主义及良好的团结协作精神不无关系。

手球运动，可以反映出一个民族、一个国家的集体协作精神。