网球技巧 教你学会双打的技巧

直线击球的时机，是终决定击球效果的关键。

适合直线击球的时机包括：

(1)对方回球出浅，这种情况下，你直线击球时需要面对的压力更小，成功率也会越高，效果也会更好。

(2)在和对方形成斜线拉锯时，如果你能够准确预判到对方下一拍回球的线路，那你可以勇敢地进行变线，从而改变回球的节奏，迅速占据主动。

(3)当你在对抗中逐渐处于下风，并且对方的优势越来越大时，你就需要放手一搏，以直线回球的方式来扭转不利局势。

网球双打注重的就是他们的配合度了，如果配合得好，即便单人的发挥和技巧有些许不足，配合得好的话，也是可以抹不过去的，所以说双打得话，一定要先和伙伴把之间的配合练好了，免得到时候因为配合不好，反而出了一些问题，导致后的失败，这样就不好了，这点一定要注意。

打网球可以提高人的反应度，和灵敏度，合理的运用好自己的能力，再随机应变的运用好相对应的战术，和伙伴默契的配合，都是取胜的关键，当然打网球时重要的也是它的乐趣了，同时可以很好地锻炼到身体，经常地打网球，无论是你的弹跳力，还是手臂的力量都可以得到很好的提高。

业余赛事中双打比赛是一个较为主要的竞技项目，不但具有竞技的精髓：竞争性，而且还具备了更多的趣味性，以及更多地体现了团队的良好配合、合作暨主动性。通过双打，大家还能交到更多更好的知心朋友。

我们经常看到，在颁奖仪式上双打获胜者们的笑容尤为灿烂。因为他们正回味着竞争中的酸甜苦辣，还经常交流战术心得，沉浸在获胜的喜悦之中。为了能让各位业余网球爱好者双打水准有所提高，能更多地取胜对手和获得更多的优胜，谨提供以下几点秘诀，各位可根据自己目前的水准，尝试调整一下自己的战术体系。希望通过尝试，能让你们更多的了解双打比赛的内涵，更多的用自己已具备的技术能力，与同伴默契配合，使用合适的战术，更多的体验得分、得局、得盘、得胜时的愉悦心情，更多享受网球给你的无穷乐趣。

1 .强调第一发球的成功率

发球是比赛的开始，也应该是主动得分的开始(注意，主动得分的开始，并不是发球直接得分)。接发球员们，包括我们自己，往往会惧怕对手强劲的一发，这时他们的想法往往是只要将球回过去即可，但他们基本不会惧怕对手的二发，此时的他们往往会有“非分之念”——就是企图抓对手二发，一板压死对方。了解这一特性之后，我们就可以调整自己发球的意图，不求ACE和直接得分，但求不给对手有任何“非分之念”。避免了自己发球的盲目性，也提升了自己的自信心——往往一发成功率低会影响自己的信心继而频频出现双误。

2 .竞争中保持一定的板数或回合

稳定的击球是取胜的关键之一。想一、二板就置对手于死地或者因为害怕对手连续回球成功而采取更凶猛的击球，结果往往是过早失误、连续失误，导致自己拱手相让有可能取胜的局面。击球时不要害怕对手把球击回来，而是保持一定板数，慢慢累积优势，并将终优势转为胜势。

3 .不要被逼或无意识地在中场无人区滞留

中场无人区是指发球线到底线之间的区域，这里往往是对手回球落点多的区域，你在此地击球不但会大大地增加自己的回球难度，还必定会丢失球速。从而也会给留给对手更多更大的回球区域。

4 .尽快的想方设法冲回网前

这个方法可以增加对手回球时的心理压力和回球时的难度，同时也有利于自己击打出极具进攻性的截击球。