女性美容 如何辨清肤质巧护理

事实上，不止要根据不同的肤质选择不同的护肤方法，而且根据季节的不同也要选择不同的护肤方法。因为现在是秋季，所以小编就为大家简单的介绍下秋季护肤的几点注意事项，让我们采取的护肤方法能够更加贴近自己的肌肤状况，从而获得更好的效果。

1、改用弱酸性洗面奶

秋天早晚温差比较大，我们的皮肤抵抗力也随之下降了，所以这时候要更加注重对皮肤的清洁。洗面奶应选用清洁效果较好的弱酸性洗面奶。因为秋天皮肤容易变得敏感，需选择质地微温和的洗面奶哦。

2、增加维生素的摄入

饮食对皮肤的影响是很大的，尤其是在干燥的秋季，应少吃辛辣及油炸的食物，煎炸的食品在秋天食用更容易上火，因为空气中本来就缺水了，同时还容易长痘。平常应多吃新鲜的蔬果，蔬果中的维生素C能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤看起来更加白皙水润。

3、秋天更需要防晒

进入了秋季，人体的皮肤新陈代谢速度减慢，皮肤更加容易受到紫外线的侵袭，防晒工作丝毫不能松懈!出门可以带一款防晒指数较高的防晒霜，每个隔3—4个小时擦一遍，能够有效地保护你的肌肤不被紫外线侵害。

4、美容觉

睡眠时身体的各个器官都在排毒，同时皮肤会进行自我修复。每天迟11点前睡觉，保证至少7小时的睡眠，是基本的护肤之道。

5、补水保湿工作

秋季的气候干燥，我们的皮肤也容易流失大量水分，我们每天都要摄入足够的水分补给身体所需。除此之外，我们还要给皮肤直接补水，可以选择一些补水性较强的保湿面膜，每周敷3次左右，能够在秋季呵护你的肌肤!

自制补水保湿面膜

1、黄瓜牛奶面膜

将黄瓜榨汁，然后调入牛奶，用化妆棉浸湿后敷在脸上，15分钟左右即可。一周做3次，具有很好的补水美白及嫩肤效果。

2、鸡蛋苹果面膜

苹果去皮去核捣成泥状，加入适量鸡蛋清、蜂蜜和橄榄油搅拌均匀，涂抹在面部，15分钟后洗净。一周2-3次，苹果中的有机酸可以令肤质更加细腻水润。

结语：美容一直以来就是女性关注和追逐的话题，寻找各种各样的美容方法达到保养的效果!对于美容护肤，一定要根据实际的情况选择合适的方法，我们才能获得好的效果!而了解了小编给大家介绍的这么多的美容常识，一定可以有效的达到保养的目的哦!