肠胃炎的饮食调理 肠胃炎患者吃什么好

 肠胃炎的注意事项

一、注意饮食规律。

首先肠胃病患者的日常饮食治疗要遵循注意是饮食的规律。定时定量，避免暴饮暴食，每日三餐均应为营养均衡的膳食。

二、避免各种刺激饮食。

其次肠胃病还要尽量的避免一些刺激饮食，我们知道一般情况下如烈性酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时避免食用过硬、过软、过辣、过冷、过热、过于粗糙的食物。进食要细嚼慢咽，这样使食物充分与唾液混合，以助消化和减少对胃的刺激。

三、食物宜营养丰富。

再次，肠胃病患者的日常饮食治疗还需要富含多种维生素，宜少糖类和蛋白质，对酸性食物也应避免。

四、胃炎患者应戒烟。

吸烟是胃粘膜的血液供应以长及影响胃粘细胞的修复与再生，而却还可引起胆汁反流入胃，致使胃炎加重，因此，吸烟的患者一定要戒烟，这样才能减少病情的加重。

五、胃痛时

       尽量把腰带松开，平时也尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

晚上经常出现胃酸逆流的患者，好采用右侧在上，左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食，以防胃部负荷过重，诱发胃炎，实在忙着上运动场时，宁可饿肚子，也不要饱食。

总结：今天小编就为大家介绍到这里。我想通过文章中提及的肠胃炎的饮食调理，大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我们要多加注意饮食方面。这样我们才能降低肠胃炎发病的概率。使我们远离疾病。