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气功常识 气功的重要性以及辅助修炼

只要我们利用好自己的时间,把握好每一个练功的好机会,并且坚持加以持之以恒,那么就可以通过在不断锻炼自己身体的同时,还能磨练自己的意志力,时间长了以后,一定可以练就一身过硬的本事,这一点即使就是对我们以后的生活也是有非常大的好处的。

现在有很多的人练习气功一开始抱的心态就不正确,可能觉得只是比较好玩而已,受到很多影视剧的误导,都认为气功应该是那种很牛逼的武功,什么隔山打牛,空穴来风等等,其实不是这样的,气功的主要功效还是在于强身健体,以及养生的方面,对于延年益寿这方面,它是由奇效的,这一点很多练过的人都验证过了的。

气功以前不叫练,它叫修,它重点是练心,而练心是不好练的,世界上什么都好练唯独心是不好练的,就是说治病救人还比较容易,但是要补心是困难的。就是说,要将你的心理素质提高,要让你在心灵深处没有疾病。通过心灵深处的健康,使身体自动健康是很不容易的,这是气功的大特点,共同特点.

心身并练,重点练心。

而练心又不是靠练的,是靠平常的修养涵养来实现的,因此气功的要点不在于简单的比比划划的动作,而在于复杂的心灵训练过程。它需要我们每一个气功爱好者理解气功这个方法,理解气功心身并练的学术价值和技术价值。

它注重一个人的心灵深处的这种痛快,就是没有包袱这种心若止水的状态。

要让每一个气功爱好者在气功活动中间真正做到所谓“解脱”,所谓“没包袱”,不是一个简单的“四大皆空”这么一种简单的认识,真正的空实际上并不是空,真正的真空是不空的,真空也有很多很多的物质。气功中的一些清静无为,忘我,恬淡虚无它不是厌世,不是消极悲观去看待人生和宇宙,而是更加精明强干,更加就说有效益,只不过它要符合人的一般的常理,符合人之常情,符合人的本来的愿望,符合人根本的共性个性。

它首先是要照顾到他人,照顾到全社会,照顾到一个国家,一个地区,一个城市,一个单位,一个家庭,在这么一种照顾过程中间,使自身的心理活动融化在众多人的共同性的愿望中,融合在大家的心理活动之中去。

也就是说你并不是你,我并不是我,自己与大家是一致的,是一体的。通过方方面面的努力,使我们的心理状态保持一种没有包袱的状态,不能够轻易受到平常人容易受到的过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这么一些心理方面的干扰,而是身体自动的恢复健康,而是身体自动的调节有序化,它是这么一种锻炼的特点。重点是修心养性,使我们的精神情操、道德水准有一种高度的提高过程。

在这个过程中间,你就逐渐逐渐体会到到底怎么样子才能够身体健康?怎么样子才能够延长寿命?在这个过程中不能够简单从“炼”上去理解,要从“心”字上去下功夫。它有若干个方面心的修炼方法,包括了洗心、童心、明心、补心、锁心、正心、扶心等等名词上的东西。

结语:气功作为我国传统文化里的一种瑰宝,一直深受广大人民群众的喜爱,不只在我国流行,很过外国友人,也经常会慕名来到中国,像一些气功大家讨论气功修炼方法,足以证明气功的魅力。

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