艾灸疗法 白领不怕冷的小妙招
艾灸大椎还有个办法，就是用隔姜灸。用大的老姜片和艾炷，每次3～5壮，大约半个小时。老姜的热性和艾灸的阳性相配合，有事半功倍的效果。上班族和经常上网的人都应该试试。
虽然使用养生灸可以驱寒气，预防现代的时髦病，但小编始终认为这只是应对的办法。如果可以多加一件衣服、少喝一口冰啤酒、把空调的温度提高2℃，寒气就可以少一些。什么办法都不用也健健康康的，不比任何灵丹妙药都强?
传统艾灸保健养生的特点
艾灸在小编国有着悠久的历史，是小编国宝贵的文化遗产，也是世界文明史的宝贵财富。起来源于民间，有着深厚的群众基础，深受广大群众的欢迎。而艾灸则是这一文化的继承和发展——“古为今用”。在现代生活中，艾灸保健则曲折减轻人们痛苦，美化人们生活的作用。
一、简单易学
晋隋时期，陈延之在《小品方》中说：“夫针须师乃行，其灸则凡人便施。为师解经者，针灸随手而行;非师所解文者，但依图详文则可灸，野间无图不解问者，但逐病在便灸之，皆良法，但避其面目，四肢显露处，以创盘为害耳”。这说明灸法不同针法，其简单易学，是唯一不是医生就可操作的治疗方法。正是由于操作方法简单，往往一看就会，一听就明，因而容易推广。特别是美容院的美容师，由于文化程度较低，此法更适合他们学习和掌握。但是，须知其操作虽简单，往往会出现令人目瞪口呆的效果。因此，不但努力学习是必须的。简单易学只是入门，入门以后，还需不断的学习和实践，特别是学习中医基本理论知识。
二、工具简单
艾灸所用的灸具多十分简单，往往自己动手即可制作，如木制温灸盒，即使购买也十分低廉。任何人经济都可承受，至于艾绒、艾条等更是物美价廉，并且易于购买。对于美容院来说由于是经营场所，其所需艾灸美容工具应多购置，这样外形美观、规格统一。令消费者赏心悦目。
三、保健广泛治疗
“灸疗治百病”，这说明艾灸的治疗范围非常广泛。
四、疗效快捷
艾灸保健法操作简便而疗效快捷，特别是对于一些虚寒证，则见效更快，往往有应手之效。常见的痛症，通过艾灸阿是穴，往往可以立竿见影。对于一些慢性疑难之症，只需耐心坚持，持之以恒，也经常会有奇迹出现。
五、安全可靠
艾灸保健是自然疗法，是外治法，在人体表面进行施灸治疗，通过热传导作用而驱邪外出，或补益正气，而达到治疗作用。没有口服药物“是药三分毒”的毒副作用，而在操作手法上，即使手法不熟练，也不会对患者造成伤害，或影响疗效。及时出现“晕灸”等意外，只要去掉艾灸之物，平躺片刻，便会恢复，故决无安全事故发生。
六、轻松舒畅
艾灸保健法在施灸时多采用卧位法，即平躺在保健床上。大多温暖舒适，令人感到轻松愉快。如腰痛患者，在艾灸命门穴和肾俞穴时，会感到热浪一直热带由腰透腹，而且有热流从腰向下，一直沿大腿到脚，热意融融，十分惬意。
有云：“扶阳之法，艾灼第一”，点燃的艾草渗透穴位后，可以调节身体阴阳平衡，提高身体免疫力，所谓“通则不痛，痛则不通”，正是这个道理。
结语：白领们学会了艾灸驱寒的方法啦吗?艾灸关元、气海的同时再配合涌泉、足三里、中脘、大椎等穴的施灸会让效果更好哦!当然艾灸并不只限于白领，一些比较怕冷的朋友也可以使用艾灸保健养生哦!
