艾灸美容 经常做这些会更美丽

(4)接受艾灸治疗之体弱者，术者应选用较小艾炷或宜少灸，而逐渐增加。

(5)对于应选用瘢痕灸者，术者要消除受术者心里恐惧，并征得其同意。

(6)被术者如出现“晕针”，即突然面色苍白，头晕、恶心、手足发冷，应马上停止施灸，让其平卧，喝一杯温开水或白糖水，很快恢复正常。

(7)选用艾绒要干净，无杂质，否则点燃后蹦出艾火星，易灼伤皮肤或烧坏衣服。

几种艾灸的操作方法

一般的艾灸法有直接灸、隔姜灸、悬灸，悬灸又分为啄雀灸、回旋灸等等。从效果上来看，直接灸，其次是隔姜灸、悬灸。

直接灸

就是把艾绒直接放在皮肤上熏烤，它可以分为瘢痕灸和非瘢痕灸，非瘢痕灸就是觉得有点烫了就把艾绒移开，瘢痕灸就是一直熏到皮肤出现了瘢痕，这当然是件让人害怕的事。瘢痕也许就是一个小点儿，可是它却十分影响人的容貌。因为要反复施灸，有时留下的可能就是一个坑、一个大疤痕，这个方法不适合用在脸部。这正是古人说的面部不施灸的原因。

隔姜灸

切一片大概直径2-3厘米，厚约2-3毫米的姜片，中间用针刺些小孔，然后将姜片放在相应穴位上，再将艾绒放在将片上点燃艾灸，直到艾柱燃至2-3毫米，或是感觉有些烫了就换新艾绒，约灸10-15分钟左右或以局部皮肤红润为度。

悬灸

悬灸分为温和灸、雀啄灸、回旋灸三种。

温和灸

将艾条的一端点燃悬于施灸部位，大约3厘米左右高度，固定不移，使局部有温热感而无灼痛。一般每处灸3～5分钟，灸至皮肤稍起红晕为度。

雀啄灸

将艾条一端点燃，悬于施灸部位约3厘米之上，将艾条像鸟雀啄食一样做一上一下移动，使艾条与施灸部位不固定在一定的距离。

回旋灸

将点燃的艾条，悬于施灸部位约3厘米高度，然后均匀地向左右方向移动或反复旋转施灸，移动范围约3厘米左右。

结语：文中的介绍并不是很复杂，如果大家对这些内容还不是很明白可以去中医院或理疗馆咨询，一定要是正规的地方哦!艾灸操作很简单，只要熟悉了大家也可以在家进行艾灸，相信很快就能拥有美丽的肌肤了!