穴位按摩 中医教你如何通过按摩缓解疲劳

穴位按摩有什么禁忌

如果有以下这些情况，好避免按摩穴道，以免造成不良影响。

孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

生理期：部分穴位会影响经血的流动。

一岁以下的宝宝：宝宝身体还十分脆弱，但一岁之后，可以询问医师相关的幼儿按摩方法。

空腹、刚吃饱、精神状况不佳：好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

身体有外伤：不当按压可能会造成出血。

严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者：避免影响身体功能，好别任意按压穴道。

结语：针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用，大家有什么不舒服的，可以自己按按穴道哦!