拔罐减肥有效吗 教你健康减肥方式

拔罐的原理

“拔火罐”是民间对拔罐疗法的俗称，主要用于风湿痛、老寒腿、腰背肌肉劳损、腰椎间盘突出症、风湿“痹痛”筋骨酸楚、伤风伤寒所致的感冒头痛、腹痛及哮喘等症有治疗作用。

人到中年，经常出现的筋骨疼痛，按中医的解释多属风寒湿诸邪入袭而留驻于骨关节，加上中年之后其气渐衰，血行缓慢，血不运而通行不畅以致诸证渐出。

由于拔火罐能行气活血、祛风散寒、消肿止痛，可慢慢吸出病灶处的湿气，同时促进局部血液循环，达到通络止痛、恢复机能的目的。火罐用在人体穴位上，可治疗头痛、眩晕、眼肿、咳嗽、气喘、腹痛等疾病。

拔罐的原理

当人体受到风、寒、暑、湿、燥、火、毒、外伤的侵袭或内伤情志后，即可导致脏腑功能失调，产生病理产物，如淤血、气郁、痰涎、宿食、水浊、邪火等。

中医认为拔罐是通过罐内负压来打开毛细血管及毛孔，使体内的病理产物从皮肤毛孔中排出体外，达到逐寒祛湿、疏通经络、消肿止痛、拔毒泻热，从而调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，使经络气血得以疏通，提高和调节人体免疫力。

拔罐方法

1、辩证施治：拔罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，可在疼痛部位拔罐。

2、拔罐用多少个合适? 先少后多，首次拔罐，一般控制在每批3——5个，待适应后渐渐增加，多一次可达20——30个。

3、罐径大小：视身体部位而异，如背部腿部和腹部，可用大口径的罐子，其他面积小的部位则可用小口径的罐子。年老体弱者，宜用中、小号罐具。

4、同一部位不能天天拔，在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐。

5、每天拔罐次数视病情需要，一天多可达三次。

6、罐距随意，放得下就可。

7、全身拔罐时要从身体的上部开始，自上而下操作。

8、拔罐时的吸附力过大(感到难忍)时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。