荷叶茶的功效 喝对荷叶茶可以养生

荷叶茶的做法

桂香荷叶茶

材料

荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法

1.将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。

2.再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。

功效

健胃整肠，散淤化痰，舒经活血。

山楂荷叶茶

材料

山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

做法

将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，同决明子15克共入锅中，加适量水同煎，过滤去渣取汁饮用。代茶频饮。

功效

清热解暑，升发清阳、散淤止血。

茉莉荷叶茶

材料

绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

做法

1.荷叶切成细碎状。

2.将荷叶与其他两种材料放入锅中，加入适量清水一起煎煮约5分钟后，即可饮用。

功效

有效地消除暑气，驱走身体多余的热气，也能够改善夏季头晕胸闷的症状。