菊花枸杞茶 应该这样泡制菊花枸杞茶

健康提示

绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。

医学专家建议可以上午喝绿茶，开胃、醒神;下午泡饮枸杞，可以改善体质、有利安眠。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人好不要食用。

相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。对于枸杞，要根据自己的体质来吃，而且不管枸杞的效果有多好，也不应该吃得过量，就像减肥一样，要每天坚持，才能真正的有效果。

菊花枸杞茶不是每个人都适合喝

现在养生的热潮逐渐被带起来了，很多人开始了各种各样的养生行为，除了去养生馆这样的保养场所，很多人也在吃的方面下足了功夫，除了各种各样的养生膳食，还有养生粥，养生茶等等多种人们十分热衷的选择。但是，并不是所有的养生产品都适合每个人的。

菊花枸杞茶的适宜人群

一般人都适用。但是适合体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

菊花枸杞茶的禁忌人群

1、感冒，发烧，炎症，腹泻，好不喝菊花枸杞茶。虽然枸杞有很好的滋补和治疗作用，但它温热身体的效果相当强，所以不适合这三种类型的人喝。

2、患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的好不要食用。

3、肝肾不虚也就没有必要长期饮用菊花枸杞茶补身子。

4、身体健康无虚证者，不宜饮用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

5、虚寒的人不适宜饮用，否则让会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用。

结语：上面就是小编给大家介绍的关于菊花枸杞茶的相关知识，小伙伴们知道怎样泡制菊花枸杞茶了吧，菊花枸杞茶并不是所有人都可以饮用，有相应的禁忌人群不可以饮用菊花枸杞茶的哦，希望小编的文章对大家有所帮助。