上火牙龈肿痛怎么办 不同人群去火方法

牙龈上火吃15款食疗方

上火是常有的事情，这对我们的影响是很大的，吃什么东西都很痛，如果牙龈上火的话，更让我们难过，那上火牙龈肿痛怎么办，我们有哪些方法能够解决这个现象呢?接下来小编给大家带来10个食疗偏方，这是能够杜绝牙龈上火的，那就和小编一起来看看吧。

1.枸杞粥

枸杞粥制作起来时很简单的，我们在制作之前需要准备的食材有枸杞子、糯米。

方法

糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。

功效

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

2.胡萝卜鲜藕汁

材料

生胡萝卜数个，鲜藕1斤。

方法

我们把生胡萝卜和鲜藕都洗干净之后切碎再把它们弄成汁。

功效

含在嘴里面多次，用3天左右，就可以治疗由于心火旺盛而导致的口腔黏膜溃疡。

3.芝麻红糖粥

材料