健康小常识 眼睛10大不为人知的秘密

7.一些医生给患者施加压力，让他们立刻进行白内障外科手术，但如果这对你会造成财务问题，那通常等一等也不会有伤害。

白内障几乎不会对你造成伤害——它们只是让你很难看清东西，像透过脏脏的玻璃窗。

——医学博士，RobertNoecker

8.弱光下看书并不会伤害眼睛。糟糕的或许是让你头痛。

——医学博士，EricDonnenfeld

9.睡前取出隐形眼镜。如果佩戴隐形眼镜睡觉，那么感染的几率会扩大10至15倍。

——医学博士，BrianBonanni

10.当眼部出现新的问题，不要随便从你的医药箱中取出一瓶眼药水了事。

如果你已经感染，类固醇眼药水可能会让发红症状缓解，但感染可能变得更加严重。曾经因为此类事件，我不得不摘下患者的眼球。

夏季眼睛干 多吃润燥食物

夏天一到，空气也变得格外干燥，尤其是对于办公室白领，长时间盯着电脑，眼睛在此时会变得格外干涩疲惫。

常坐办公室 眼睛多“开小差”

许多办公室女性每天在电脑前一待就几个小时，注意力高度集中，眨眼次数大大降低，造成血管神经调节紊乱，眼角膜因此变得干燥不堪，结膜充血。

建议：正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次，并且坚持做眼保健操，帮助减轻眼部疲劳，让眼睛转动转动，然后闭眼休息，或眺望远方。还要保持生活规律，睡眠充足，多吃富含维生素的食物，多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

房内冷气太足，好在身边放盆水

房间里冷气太足环境就比较干燥、空气流通不畅，造成眼睛缺氧，泪腺分泌也就会减少，冲洗眼睛内异物的能力随之减弱，易患干眼症。

建议：空调房间里除了要多喝水外，好能在室内放置一盆水可以增加空气之湿度，减少泪液蒸发，避开导致干燥的状况。