中暑怎么办 预防中暑请试试这些方法

学生中暑怎么办

高温来临，学生参与户外活动或集体晨会时，有些体质弱的学生容易中暑，可以采取以下应急方法：

1.发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，可用电风扇吹。

2.尽快冷却体温，降至38度以下。具体做法有用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处;用温水或酒精擦拭全身;冷水浸浴15至30分钟。

3.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等。

4.重症中暑病人，如果出现血压降低、虚脱等症状，应立即平卧，并要立即拨打120急救电话，求助医务人员紧急救治，及时上医院静脉输液，同时采取综合措施进行救治。

学生中暑治疗方法

中医认为，“暑为阳邪，其性炎热”，因此真正中暑的人体温都会升高，暑邪伤津耗气，所以人们会感到口渴、乏力，还会有头昏、注意力不集中、动作不协调等表现。这种情况主要见于在持续高温的天气下进行长时间户外活动的人，遇到这种情况，仁丹不失为一种功效确切、价格低廉、服用方便的中成药。

仁丹含有檀香、砂仁、木香、冰片、朱砂等中药，具有清暑开窍的功能，可以含化或用温开水送服，每次10—20粒。服用仁丹时要注意，因为它含有檀香、朱砂等成分，因此，儿童、孕妇、年老体虚以及冠心病、糖尿病等慢性病患者应该在医生的指导下使用。

夏天不光是气温高，很多地区的湿度也会很大，在人们疲劳体虚时，暑邪和湿邪常会相伴侵袭人体。感受暑湿时，人们会感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。这时候，藿香正气正好可以派上用场。

藿香正气有多种剂型，但其主要成分并没有变化。由藿香、紫苏、大腹皮、茯苓、白术等组成的藿香正气，具有解表化湿、理气和中的作用，主要用来治疗“暑湿”所致的中暑、感冒和肠胃疾病等。藿香正气各种制剂各有特点，其中，藿香正气水虽然口感较差，但疗效明显，服用时可在药水中冲入适量热水趁热喝，10分钟后再饮一杯热水，使身体微微有汗佳，服药后避风。