中暑怎么办 预防中暑请试试这些方法

由于霍香正气水药效比较峻猛，小儿和年老体虚者应在医生指导下服用。还要注意的是，酒精过敏者应慎用藿香正气水，可选择其他剂型。

另外，含有藿香、苍术、厚朴、茯苓等成分的保济丸与藿香正气作用相似，可用于暑湿感冒。

夏天的高温常会“逼着”人们吹空调、喝冷饮，甚至洗冷水澡，在炎热天气下，人体毛孔开放，一旦这些纳凉避暑的方式过了头，很多人就会“假中暑”。

除了和“真中暑”相同的发热症状，还会有畏寒头痛、鼻塞流涕、四肢酸痛，或伴有呕吐、腹泻等表现，中医学称之为“阴暑”。这时候可以使用十滴水来治疗。

十滴水由樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油组成，还添加有辅料酒精，闻起来气味芳香，其实比较辛辣，服后可温水漱口，或含个糖块。药店里还有十滴水软胶囊，服用相对方便，只是药力稍逊。

十滴水服用方法为每天3次，每次5毫升，小儿减半为2毫升;软胶囊则一次1—2粒，儿童酌情减量。十滴水用来治疗的中暑，属于暂短的急性疾病，病程仅数十分钟或数小时，故在发病时服药即可。需要提醒的是，十滴水中的樟脑成分对孕妇和胎儿有害，要慎用。

芦笋冬菇汤,取紫菜(要水发的)15克,冬菇50克,芦笋100克。做法是将芦笋和冬菇切成丝,之后与紫菜一起用沸水煮熟,放入调料即可。当正餐食用每日一次。这个偏方可以消暑热、补身体,经常食用还可以防治血压升高。

三豆汤,三豆指的是绿豆、赤豆、黑豆。取三豆各10克,放入锅中加水,用小火煎200毫升汤汁。随量服食就可以了,主要能够消暑、健脾。

冰镇西瓜露,冰糖和糖适自己的口味而定。需要准备的是西瓜、冰糖、白糖。将西瓜去皮、去籽后切成丁,连汁倒入盆内冰镇起来。之后将冰糖和白糖用水煮开,去掉浮沫后也放入冰箱中,待凉后将西瓜放入糖水中,随量服食,但是不要贪吃哦。

清暑二豆汤,这个的用量是取绿豆、赤豆各一半即可。将而豆洗净,用水煮熟后,加糖和调料调调味即可。主要能清暑解表,主要是预防中暑。

干姜陈皮茶,取干姜15克,陈皮10克,甘草6克,一同放入锅中煎煮,煮好后去渣灌服即可,主要是治疗中暑晕倒的。

苦瓜茶,用料是鲜苦瓜和茶叶。将苦瓜切断去瓤,放入茶叶之后拼合。放于通风干燥处,待干时用热水冲泡代茶喝即可。每次6到10克,主要治疗中暑发热。

藿香茶,藿香是解毒暑的药材之一,可以解毒祛暑,避浊化湿。每次取3克藿香,用水冲开代茶饮即可。

姜汁滴鼻法,取适量的姜,捣碎后取汁,将汁滴入鼻内,每侧的鼻孔滴5到7滴,15分钟一次,一直到中暑患者苏醒为止。