有这些习惯的人身体更健康
三、轻度洁癖
如果说重度洁癖患者会因为嫌弃这儿、嫌弃哪儿，而导致身体不健康，那么轻度洁癖其实就是保持身体健康的一个好的习惯或者说是特征！
因为我们在生活之中总是会有这样或者那样的致病因素！而患有轻度洁癖的人，他们不会如重度洁癖患者那样，觉得这个世界上所有东西都是脏兮兮的，给自己带上心灵的枷锁，从而导致心理出现问题，连累到身体也出现问题，轻度疾病的人，他们会在接触到一些事物的时候，多多的清洗几遍，这样就会减少大量的会致病的因素，进入到身体里面的可能！而这些致病因素减少了身体自然也就会变得健康起来了！
所以，我们要养成一种类似于轻度洁癖的习惯，比如每日多洗几遍手、多洗几遍脸、饭前便后都洗手、喝茶之前冲水杯等等这些的小习惯，都可以帮助我们保持身体健康，因为这样可以减少大量的致病因素进入到身体中的可能！
四、走路快的人
走路是一种全身性的运动，它涉及到或者说可以带动我们身体所有的部位进行运动，这些部位通过运动就可以将身体之中多余的毒素排出体外，保持身体里的干净，尤其是走路快的人，更是加快了排除毒素的速度，可以更好的保持身体的健康！
此外，走路快还可以让肺部和血液更好的吸收氧气，供氧充足也会让我们的身体变得健康起来！还可以减少患上疾病的几率！
五、爱笑的人
为什么爱笑的人会比一般人更健康，这是因为人在笑的时候面部肌肉和胸部的肌肉就会同时抖动起来，这就等于是让五脏六腑进行的一次运动！而且人在笑的时候，总是会或多或少的做一些深呼吸，而常常做深呼吸也是保持身体健康的一种方式！
此外，笑可以帮助我们释放心中的压力，就如同睡眠一样，压力小了身体自然而然的就会变得健康起来了！
结语：生活中你是否会发现有这些习惯的人，他们身体都很健康呢？如果你之前没有发现，那么在日后的生活之中可要多多的观察，等到你确定这些方式，确实可以让身体变得更加健康的时候，你也一定要养成这些小习惯！
