夏天怎么保养皮肤 夏天保养皮肤的妙招

夏天保养皮肤杜绝紫外线

盛暑7月来临，进入了防晒霜消耗多的时期，爱囤货的MM们总是容易一时脑热买下各种防晒霜，有时是因为长的好看，有时是因为味道好闻，有时仅仅是因为柜台的sales忽悠，谁知回去用过后才发现上当了。要么太过油腻，肤感不适，要么涂了当没涂，没有防晒效果，有时不适合自己的皮肤，严重的甚至会导致过敏。亲，你真的懂防晒吗?用掉大把白花花的银子事小，伤了皮肤那就不好了。为了避免这种情况再发生，我们要擦亮眼睛，学会辨别防晒霜的好坏，理智地挑选适合自己的防晒霜。下面就让小编给大家传授一些认识防晒秘笈吧!

一、根据肤质选防晒霜

去专柜挑选防晒霜时，首先要清楚自己的肤质，对防晒霜有哪些要求，心中一定要有数，再有针对性地选择试用，不要sales推荐哪款就试哪款，后买回来的产品根本没有初自己所要求的东西，这样就得不偿失了。

1.油性皮肤：油性皮肤皮脂腺活动旺盛，毛孔粗大，在紫外线的照射下会使毛孔进一步扩张，油脂分泌更多。因此应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，使用起来清爽不油腻，不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油，物理性防晒类的产品也要慎用。

2.干性皮肤：干性皮肤皮脂活动力弱，皮肤血液循环不良导致角质层水分含量低，而紫外线会使肌肤缺水产生不可逆转的光老化，那么干性皮肤更应注重防晒。选用质地滋润、并添加了补水功效以及增强肌肤免疫力的防晒品，防晒霜的补水、抗氧化的附加功效才是佳选择。

3.敏感性皮肤：敏感肌的天然防御功能低，皮脂膜和角质层薄，抵抗外界不良因素的能力弱，紫外线很容易造成光敏感。在挑防晒霜时，安全要优先考虑，可以选择专门针对敏感肌肤的防晒品，或者产品说明中明确写出“通过过敏性测试”、“通过皮肤科医师对幼儿临床测试”、“不含香料、防腐剂”等说明文字，好选择物理性防晒品。在使用前，好将防晒品在手腕或耳后测试，24小时后没有反应再放心使用。

4.痘痘型皮肤：痘痘肌主要发生在油性皮肤上，但比油性皮肤更郁闷的是容易感染滋生更多痘痘。与油性皮肤相同，应选择渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜，但是当痘痘比较严重，发炎或者皮肤破损，需要先暂停使用防晒霜，出门暂时采用遮挡的物理方法防晒。

二、弄清防晒指数SPF和PA

每瓶防晒霜上都会标注有SPF值和PA值，但它们的真正意义你未必懂得。SPF是防晒系数(SUN p rotection Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的低红斑剂量来确定的。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与抵挡紫外线的能力并不成正比。

除了SPF值，PA值也是衡量防晒指数的重要标准。科学已经证实UVA-1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA-1的防晒品，并以“+”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA-1，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防UVA的效果就越好。

三、 读懂成分不上当

有时候在挑选防晒品时，sales把产品夸得天花乱坠，仿佛一款防晒霜什么功效都有。如果你读不懂成分，就只能傻傻地被她忽悠了，下面就为你列出几个常见的成分及其作用，下次如果听到有问题，就和sales理论去吧!

结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了夏天保养皮肤是怎么保养的了吧。对于夏天的皮肤的保养，有很多方法，我们一般是养成良好的生活习惯、选择合适的护肤产品以及辅以效果优良的食疗方案。希望小编的介绍对大家有所帮助。