怎样在入睡之后得知自己的健康状况
我欲因之梦吴越 一夜飞渡镜湖月
这句诗出自唐代诗人李白的《梦游天姥吟留别》，做梦，是人类必不可少的生理和心理活动。有时候我们会梦到我们变成了另外一种人，有时候又会梦到一些灾难，又或是梦到一些现实中完全不存在的东西。而我们梦醒之后往往也会伴随着一定的头重脚轻的现象。空间里疯传的鬼神日志把这种现象称为：被鬼魂侵占意识，你所梦到的正是侵占你意识的鬼魂要告诉你的又或是它的前生。
这完全一点科学说法都没有，全部都是不经之谈。随着现代心理学的发展，心理学家对梦境的研究越来越深入，所谓的梦，就是我们平时的渴望或恐惧在我们进入睡眠时不受抑制的展现，其实就是受到抑制的潜意识上升为意识的东西。比如我们明天有一场很重要的考试，晚上往往会做梦梦到一些有关于考试的事情，这说明考试对我们的心理带来了很大的影响，又或是我们与好朋友关系特别亲密，但是由于工作的原因不在一个地方，但是在梦中又经常会见到，所以我们的梦境与我们自己的心理有直接的联系。
做梦是一种正常的现象，是保证我们机体正常活力的重要因素之一，由于人在梦中是主要以右脑活动占据优势，醒来以后又是以左脑占优势，所以在机体24小时的昼夜交替中，现实与梦境的交替出现，可以达到神经调节与精神活动的动态平衡。因此，做梦是协调人体心里世界平衡的一种方式。所以，不要畏惧做梦，要用正常正确的心理看待梦境。
亚里士多德对梦的定义是：“梦是一种持续到睡眠状态中的理想”做梦是正常人的一种状态。
由上可得，做梦只是大脑正常运转引发的一种正常现象，并不是那些鬼神理论的灵异现象。我们要提倡科学，破除迷信。正视自己的身体状况，平时的工作生活不要给自己施加太大的压力，处理好自己的心理状态。
结语：白天忙碌的学习与工作往往会让人体与大脑非常疲惫，所以晚上睡觉休息是我们都非常盼望的时刻，但是晚上我们也不免会碰上精彩的“夜生活”，但这都是正常现象，所以，相信科学，对我们的身体健康负责，也是对我们的心理健康负责。
