如何补肾 这样补肾让你不再“虚”

补肾的食谱

补肾养血汤剂

材料：菟丝子30g，熟地黄20g，当归15g，川芎10g，党参15g,枳壳12g，怀牛膝15g，淫羊藿10g，肉苁蓉15g，枸杞子15g。

服用：每天1次，用水煎2次，早晚各服一次。

功效：补肾养血，行气调经，多囊性卵巢综合征的不孕，采取中西医结合的药物疗法(未动手术)，经过7个月左右的治疗，效果是满意的。有些病单独中医或单独西医疗效不够理想,改用中西医结合治疗，可以起到互相促进、增强疗效的作用，这不独本病为然。

补肾养血化瘀汤

材料：熟地30克，盐杜仲12克，白芍15克，牛膝15克，黄芪15克，淫羊藿9克，当归12克，红花9克，鸡血藤30克，肉苁蓉20克，狗脊9克，木香3克。

治法：具有壮阳补肾，养血化瘀，软坚止痛的功效。

用法：水煎服，每日1剂，日服2次。

养血补肾丸

处方：何首乌161.3g 熟地黄161.3g 黄精80.7g 牛膝80.7g 野料豆80.7g 黑芝麻(炒)40.3g 菟丝子(炒)40.3g 桑椹清膏161.3g 蜂蜜(炼)360g。

禁忌：孕妇禁服。

豆蔻奶汁

材料：青葱、豆蔻肉末、食盐。