身体的止痛部位 再有疼痛就按那里

作为凡人，我们的身体也是肉做的，所以身体的一些部位会因为一些因素而出现疼痛，有的时候我们会直接吃止痛药，或者去医院打一针，可是如果总是吃药打针对身体也会有一些副作用，那么我们该如何去缓解身体的疼痛呢?其实很多人没有想到的是，我们的身体里存在一些“止痛开关”，当身体疼痛的时候按一下这些“止痛开关”就可以止住疼痛，那么这些“止痛开关”在哪里呢?

1、脖子疼按小指根

我们每天忙于工作都会伏案而坐，加上夏季空调吹得多了，一天下来脖子就会非常酸痛，如果睡觉枕头选用不当，或者睡姿不正确，那么第二天醒来就会落枕，脖子非常疼痛，甚至无法转动。

脖子疼有效的方法就是按小指根，具体的部位是在小指根下方的凹陷处，因为那里有一个穴位叫后溪穴，这个穴位就是专门治疗颈椎疼痛的。

脖子疼痛的时候就用力掐按后溪穴，但是不要把皮掐破就行，越用力，对后溪穴的刺激就越大，那么疼痛感就会立刻消除，如果脖子左边疼，那就掐按右手小指根，右边疼就掐按左手小指根。

2、腰疼按眉头

因为经常要坐到那里，长期久坐带来的大伤害就是腰部，往往一天下来，腰就非常酸疼，严重的甚至还会造成腰椎错位。

如果腰疼痛的话，先不要急着吃止痛药，而是点按下眉头，具体在眉头那里的凹陷处，因为那里有一个穴位叫攒竹穴。

具体方法就是用指尖点按两个眉头的攒竹穴，一边点按的同时一边慢慢扭动下腰部，渐渐就会觉得腰部疼痛减缓了很多，直到腰不疼了，点按就可以停下来了。

3、头疼按手腕

因为工作繁忙，加上来自各方面的压力，很多人忙完一天后就会有种头部疼痛感，脑子里也晕乎乎的，这就是太累了导致的。加上夏季很多人因为空调吹多了，患上各种空调病，所以也经常会出现头疼的现象。

头疼的时候可不要在那捶打头部，头疼的时候可以用力按手腕，具体位置就是手腕那里的凹陷处，因为那里有一个穴位叫做列缺穴。

列缺穴的功效就是可以缓解头晕、头疼的情况，同时如果手腕没有力气的话，按住列缺穴也是可以改善的。

具体方法就是用指尖按住手腕处高起的一块小骨头，然后那块小骨头和手掌连接的地方有一个凹陷处，那里就是列缺穴的位置，头疼的时候就用指尖按住这个地方，力度不要太大，保证那里有一种酸胀感就可以了，正常两三分钟，头就会不疼了，非常有效。