半夜起床做这事竟有延寿功效

因为，夜间尿液浓缩要是我们的身体同时出现缺水这样的情况，就会导致尿液之中的结晶越来越多让肾结石出现身体之上，此时我们要是喝一些水就可以有效的减少晶体的沉淀，甚至这样做还可以帮助我们冲出堆积在尿路之中的小结晶或者说是微小的结石，因此半夜喝水，补充身体的水分是一件可以有效的保护好我们身体健康的事情，因为，它可以有效的帮助我们预防疾病，并且半夜喝水所预防的可不仅仅只是肾结石这一种疾病!

预防心脑血管疾病

上面说了半夜饮水可以帮助我们预防不止一种疾病，那么除了肾结石，半夜饮水还可以帮助我们预防哪种疾病呢?