排毒去痘 这些常识你不得不知

脸上长痘痘肯定是身体出问题了，祛痘很重要的一点就是排毒，那么排毒祛痘要注意什么呢?怎么去痘?祛痘的妙招有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!爱美的姑娘们一定不要错过哦!

祛痘要灭火排毒

其实很多时候痘痘的生成是因为体内毒素垃圾过多，比如假期吃了很多油腻的肉菜，或者跟同学聚会吃了很多乱七八糟的零食，聚集多了毒素就体现在脸上的痘痘了。所以美女们要祛痘就要先清理肠胃，尽量少吃或不吃这些上火食品，喝点萝卜汤去去火气，如果严重，可以挑一天只吃苹果清肠，多喝酸奶，体内火气毒气没有了，痘痘自然消失掉。

所以说祛痘一定要讲究排毒，多喝水，多吃能够排毒的水果，怎么好了，毒素没了，那么肯定就不会长痘痘了，女人们一定要多注意保养哦!

祛痘要清洁补水

冬季也要注意清洁，阳光的紫外线可不比夏天弱，加上天气寒冷干燥，肌肤缺水，痘痘痘印更不容易消失。所以清洁补水都要做好，好选用全天然的祛痘产品套装，更加温和有效。平时也要记得多喝温水，内外兼调，油水自然平衡，痘痘自然无踪。

去痘印要注意饮食和睡眠

去痘印也要讲究饮食和睡眠，熬了一夜的人和没熬夜的人他们的脸色肯定是不一样的，所以女人要少熬夜，保持睡眠充足，这样人也会变漂亮的哦!

冬季皮肤新陈代谢慢，痘印比较难消失，所以更要保证早睡晚起，睡眠对于皮肤保养的重要性是不容忽视的，而且饮食尽量选择清淡，去痘印期间尽量不要碰黑色系食物，如酱油，黑醋，姜蒜等刺激性食物也好避免，平时可以用按摩膏做做脸部按摩，促进新陈代谢，痘印会消失的快快的呢。

去痘印切勿挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤好，也不会留下疤痕。挤痘痘是不可取的。

去痘印可以适当按摩

适度的按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对于皮肤上的痘印也很有好处。由于痘痕是新生组织生长不均衡产生的，因此按摩可以有效的回复局部组织的活力，促进新生皮肤的再生，让痘印痘痕的部分回复和周围肌肤一样的颜色。因此按摩是个不错的选择，既简单易行又不用花钱，而且效果尚佳。具体操作方法：手掌根部轻揉痘疤，每天3次，每次大约10分钟。

很多人都会长痘痘，去痘痘抗争那是一个十分艰巨的任务，爱漂亮的女人们在生活当中一定要多注意自己的饮食，什么该吃什么不该吃心里一定要知道哦!

去痘印的小妙招

红酒去痘印

红酒由葡萄练制而成的其中含有大量的果酸，有新陈代谢和淡化色素的功效。平时我们可以适量喝些红酒，还可以在红酒中加点白醋做成面膜，将红酒、白醋和清水一同调和，再将压缩面膜的浸泡后敷于脸部，大概15分钟后取下，将脸洗干净。白醋具有护肤杀菌的作用，搭配红酒能有效消除痘痘和痘印。

维生素E去痘印

日常晚上睡觉前将脸洗干净，可将维生素E胶囊用针刺破后，直接涂抹在有痘痘痘印的肌肤上，可以第二天早上再洗掉，长期使用能使痘印消除，还能让皮肤换发的弹性起到淡化色素的功效。

维生素C去痘印

维生素C具有美肤养颜的功效，有很好的护理肌肤美白的功效，能有效减缓脸部痘印色素肌肤。可直接将维生素C涂抹在痘印处，适当的反复按摩，起到祛除痘印的功效,持续下去痘印变会慢慢的消除。