美白牙齿 将这物含嘴里3分钟效果奇特

虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。

也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。

医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。

至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。

我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿，在平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，也应该立即用水漱口，减少酸性物质在牙齿上的附着。

切记：不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。好在吃喝后大约半小时再刷牙。

把食醋含在嘴里美白牙齿，这个方法不靠谱。并不是说醋不能美白牙齿，方法不对，并不代表这个东西不行。下面，咱们看一下用醋美白的妙方。

怎样用醋美白牙齿

经常吸烟的朋友们都要注意牙齿发黄的问题，可以使用少量醋来漱口。将醋含在嘴里1分钟到3分钟后吐掉，然后刷牙，之后一定要用清水再次漱口。

但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻，这样的方式不能经常使用，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，可以在紧急情况下使用该方法，还可以除口臭。

如果您想要美白牙齿的话，做冷光美白是很不错的选择，尽量不要盲目使用白醋进行牙齿美白，冷光美白效果是比较理想的，其不仅能让牙齿更加洁白美观，更重要的是去除了牙齿尤其是牙齿缝隙里的附着物，减少细菌的存留的机会，有益牙齿健康，减少蛀牙的形成。明显减少各种牙龈疾病和某些口腔疾病的发生。

白醋虽然能达到美白牙齿的效果，但是大家还需要注意的就是，这种方法也是会给人们牙齿带来损伤的，所以为了避免这种情况的发生，大家可以到正规的医院里做冷光美白，这种方法没有危害，可给大家一口洁白牙齿。

牙齿看似坚硬，实际并不经“折腾”。平时饭后注意及时漱口，要保持刷牙的好习惯，不要等到牙齿开始“闹脾气”才开始关注它。

牙齿为什么这么黄?

牙齿发育过程中形成，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。

于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。