下雪天如何保健 这样做让你安然度过雪天

防止摔倒

下雪的同时会伴有结冰的出现，这个时候，要防止跌倒，特别是在外出时，路面积雪没有得到彻底清理，会影响到出行。老年人，在外出的时候，要特别注意，避免摔倒，伤到筋骨。在下雪天，家人应该建议老年人不要外出。

雪天骑行要注意安全

不少人在下雪天上班还是依靠自行车、电动车，这样的出行工具在出门前就要把防寒措施做好，棉衣、棉裤、面貌、手套、口罩一应俱全。

在骑行过程中要是突然摔倒，好不要用手腕去支撑路面，容易造成手臂骨折，要是路面结冰严重，可以选择使用公共交通出行。