下雪天如何保健 这样做让你安然度过雪天

预防心脏病

温度突然下降，不仅身体没有适应这个节奏，我们的心脏更是没有适应，寒冷会增加血液中纤维蛋白的含量，容易引起血栓，造成冠状动脉血管被堵塞。

就身体冠状动脉来说，在冷空气的刺激下，还会收缩，造成血管闭塞，心肌开始缺血、缺氧，造成心脏运行失常，诱发心绞痛、心肌梗塞等症状。

预防脑中风

个人体质不同，预防疾病能力也不同，特别是血管弹性差的人，温度突然下降还会造成血压波动，血液流动缓慢，会使得血压升高，促使脑溢血的发生。要预防脑中风的发生，例如出现眩晕、头部剧痛、视物不清等更要特别注意。