这样尿尿 不尿出病才怪

人食五谷有三急：尿急、便急和屁急。便处理不当会便秘、肛裂、肛瘘;屁处理不好就会让屁更臭更响。那么尿处理不好会怎样呢?尿虽然没有便和屁臭，但用错误的方法撒尿造成的危害可一点不比二者少!

◆尿液成分知多少?

尿中96%-97%都是水分，其他为非蛋白氮化合物(尿素，尿酸，肌酐，氨等)、硫酸盐等物质，尤其是尿素，它是蛋白质代谢的终产物，长期滞留在人体会有很大副作用。

◆有尿憋一憋?

憋尿可谓是上班族和学生们练出来的一大技能，情急之下偶尔为之也就算了，但许多人憋着憋着就造成了习惯性憋尿，这个危害可就大了。