养生常识 身体出现这种症状请当心

既然贫血让女人们“花容失色”，那该如何是好?

若是出现上述贫血症状，女性可以通过补充富含铁质、优质蛋白质等食物，也可通过补充全面完整的B族维生素、维生素A、C、E及硒、铁等，为身体提供全面的抗氧化保护，补充多种维生素和矿物质，保证女性气血顺畅。