春节养生之道 喝茶可以有益身体健康

春节，是一年中，受大家重视的节日，那么春节如何养生呢?春节期间大家需要走亲访友，平时的生活规律就会被打破，养生就会比较困难，下面为大家准备了有关春节养生之道的文章，欢迎大家阅读。

春节养生之道

“春节期间走亲访友频繁，身体机能活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在较佳状态。”南京医院中医科主任说，中医里所说的“肝”，包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等，调养肝脏不仅在饮食，生活上也必须有所节制，重要的是要保持良好的心情。

乐起来。肝脏养生与情致密切相关，比如肝阳上亢，也就是常说的肝火旺人群，容易出现烦躁、易怒、夜晚睡不着等症状;而“怒则伤肝”，易怒的人又容易损伤肝脏。