谁说晚上喝水眼睛就会肿 事实并非如此

如何调理脾肾

适当运动;每天坚持运动，好躲在户外环境好的地方进行有氧运动，这样可以使机体恢复正常水平，从而调整呼吸戒律，对于脾肾有很好的调节。

饮食要注意;想要调节脾肾，好的方法就是以饮食的方式进行，多食用温热的食物，如仰头、肌肉、韭菜等。

眼睛浮肿与体内激素有关

对于女性而言，每个月都会来一次例假，有的女性在例假期间易出现全身浮肿的现象，尤其是眼睛，其实该眼肿的出现于体内激素有较大的关系。因为女性在例假期间，体内的刺激素会升高，这就导致钠水潴留在体内，从而使眼睛浮肿。