牙垢的清除方法 教你5分钟消灭牙垢

5、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

8、建议到专业正规的牙科医院洗牙。

9、用少量的红糖放如口中待红糖溶化大约10分钟，再刷牙2-3分钟，完后漱口即可。

10、用盐碱水刷牙，建议每天2次，每次不低于2分钟即可。